主頁 > 塑形美體 > 瑜伽塑形 >

穹頂之下、霧霾之中,我們如何守護肌膚?

發布日期:2019-08-15 14:32:16?來源:admin

霧霾天氣不斷阻礙著皮膚的正常呼吸與排毒,使得這些隱形殺手更加的囂張,不斷侵蝕著女性的肌膚。那么霧霾天氣下,肌膚怎樣才能正常的呼吸和排毒呢?

霧霾天氣實際上是大氣中含有的二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物達到一定程度,而反應出的一種天氣狀況。這三種物質中前兩者屬于有毒的酸性物質,會對皮膚造成一定的刺激,引發皮膚過敏或皮炎;而可吸入顆粒物一般是指直徑小于10微米的污染物顆粒,主要包括各類重金屬和多環芳烴等有毒物質,會堵塞毛孔,影響肌膚的正常呼吸和排毒。

霧霾天肌膚出現這些情況,要注意了:

1、皮膚角質層逐漸增厚,變得粗糙、暗沉,總覺得臉怎么洗也洗不干凈。

2、明明做好補水,可是肌膚依然干燥,容易脫皮、泛紅、敏感。

3、肌膚不斷出油,毛孔容易堵塞,痘痘、黑頭不斷來襲。

保護角質層

皮膚是人體最大的器官,用于抵御外界不良因素侵擾,而位于表皮最外層的角質層則是發揮“屏障功能”的主力軍。

在霧霾頻繁的冬季,減少去角質護理次數是明智選擇;如果皮膚易干燥緊繃、敏感泛紅,說明角質層屏障功能可能受損,這時候最好選擇成分簡單、溫和天然的保養品,降低化學成分對角質層的刺激,使角質層慢慢自我修復。

在功效性護膚品中,神經酰胺已經證實了在保護皮膚屏障方面他無可替代的作用。

出門前涂抹隔離霜

涂抹隔離霜是個保護化妝、保護皮膚的重要步驟。涂抹隔離霜可將皮膚與彩妝產品進行隔離,給皮膚提供一個清潔溫和的環境,形成一個抵御外界侵襲的防備“前線”。

很多隔離霜基本功效已經與防曬霜無異,可以說是低SPF值的防曬霜,只是在防曬系數是否具備修飾膚色的功能上有差別。而在霧霾天氣里,紫外線對皮膚的輻照量不是很強,隔離霜既可以代替防曬,還可以隔離污染與臟空氣對肌膚的侵害。

外出歸來清潔肌膚勤洗臉

對過敏性皮膚的人,外出歸來更應注意肌膚的過敏現象是否嚴重,應立即清洗裸露部位的肌膚,注意清潔肌膚勤洗臉,特別是化彩妝和使用了隔離霜后,更要重視清潔工作。

隔離霜中不僅有防曬劑,還會有色粉,所以在清潔上要采取和卸妝一樣的手段。對于一般防曬型隔離霜可以使用無泡型洗面奶,洗完后如果覺得皮膚太油,可以再用泡沫洗面奶洗一次;對于粉底型隔離霜最好選用清潔油、清潔霜來卸妝。一定要清潔徹底,否則隔離霜會和彩妝一樣影響皮膚的正常功能。

戴口罩

在霧霾天氣,口罩不但能防止粉塵顆粒進入呼吸道,還能防止灰塵直接接觸皮膚。由于皮膚有靜電作用,容易吸附灰塵,引起毛孔堵塞。所以在空氣污染嚴重的天氣里準備一個口罩也能為臉部肌膚增加一層防護網。

多喝水少熬夜

喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和黏液纖毛更加強壯,霧霾天氣想要皮膚好就更要多喝水,并注意休息,不能讓身體抵抗力因為熬夜、緊張等因素而下降。

少外出改善室內環境

雖說護膚品可以幫助抵抗部分有害物質對肌膚的傷害,但它們畢竟不是銅墻鐵壁,無法徹底隔離臟東西。因此,在污染嚴重時盡量減少外出。不得已要出門的話,最好戴上專業防護口罩、防塵眼鏡和帽子,用物理防護方法增強防御能力。在辦公室或起居室等室內活動時,最好緊避門窗,使用空氣凈化器來改善室內環境。

平時注意敷面膜保養

敷面膜是美容護膚中非常重要的步驟。敷面膜時,肌膚表面形成的皮脂膜會抑制肌膚內部的水分蒸發,能調理肌膚表面的水分與彈性,當肌膚溫度上升、代謝逐漸正常時,肌膚內部的代謝物也能跟著排出。同時,面膜里面的營養成分(如神經酰胺、天然甜菜堿等)也能被皮膚吸收,修復皮膚屏障,增強皮膚抵抗力。

相關文章

  • 零基礎瑜伽動作 堅持下去

    2018-12-19

    瑜伽起源于印度,印度梵語yug或yuj而來。瑜伽在過去幾年里傳入中國,現在已經成為現代女性減肥的一種流行方式。當然,許多男孩也有這樣的選擇。 不過大多數人對于瑜伽都有一個誤...[詳情]

  • 「減肥瘦身瑜伽視頻」上

    2019-06-01

    「減肥瘦身瑜伽視頻」 1)放松躺在墊子上,雙手放在體側兩旁。 2)首先是吸氣,雙腿抬高與身體形成90度直角,腳后跟蹬直。 3)雙腿移動到與地面形成60度角的位置,保持呼吸,中間...[詳情]

  • 「韓國減肥瑜伽」瑜伽瘦

    2019-06-02

    「韓國減肥瑜伽」 1、兒童式瑜伽 跪姿,雙腳分開一段距離,臀部坐姿腳跟上,身體向下彎曲,并使腹部緊貼大腿面,雙臂伸直順勢置于身體前方的地板上,手掌著地,頭部放低使額頭...[詳情]

  • 7日速效瘦身瑜伽助你快速

    2018-11-03

    瑜伽是我們都很熟悉的一種運動了,它可以修身養性,同時也可以幫助我們加快身體的新陳代謝,幫助排出體內的廢物,使身材變得更好。眼看著夏天馬上就要來了,妹子們想要露肉就...[詳情]

  • 情侶雙人瑜伽浪漫又享瘦

    2018-11-03

    缺少運動讓我們難以相愛 2011年由廣東省社會科學院社會發展研究中心、廣東省社會醫學研究會等單位組織的男性健康調查報告結果顯示:在多種不健康的生活方式中,“缺乏鍛煉”排...[詳情]

  • 「簡單的瑜伽減肥動作」

    2019-06-01

    「簡單的瑜伽減肥動作」 1)雙腿屈膝跪在墊子上,雙腳微微分開與肩同寬,腳背繃直貼在地面上,雙手扶住腰部,腰背挺直眼睛看著前方,保持自然呼吸。吸氣推髖向前,胸部挺向前,...[詳情]

快3计划软件免费下载